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怎样预防儿童近视

来源:石家庄爱尔眼科医院

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随着近视平均年龄的逐渐降低,怎样预防儿童近视?这个问题已经越来越重要了,预防儿童近视需要注意哪些问题?石家庄爱尔眼科医院的小儿眼病治疗专家来细说。

在3岁之后,小孩用眼看近距离与细小的东西的机会已经越来越多,所以持续用眼的时间也越来越长,这时就需要注意宝宝的用眼卫生、避免宝宝提早患上近视。所以预防近视就非常重要了,具体可以从以下几点来入手:

首先必须保证幼儿在看书和画画的时候能够具备充足的光线,避免宝宝在暗环境下长时间的用眼,父母应多多注意孩子所处的空间光线情况;

其次是需要培养幼儿正确的阅读和精细劳作的姿势,千万不要让幼儿躺在床上看书或是趴着等歪七扭八的姿势看书,养成不良的习惯将是引发近视的一个重要原因;

再次是较好不要让幼儿过长时间看小人书或电视,小孩子对爱好的东西有着强烈的兴趣,建议家长给孩子阅读的书籍字体要大,而且清晰;孩子在看电视的过程中也需要提醒其放松眼睛,不可长时间的观看;

最后,家长要经常检查孩子的视力,可以通过让视力表测试(须明白视力表的正确用法),也可以到专业的眼科医院进行检查,争取做到早发现视力出现异常,早治疗和矫正,避免导致时间长了以后,矫正困难。

石家庄爱尔眼科医院的眼科专家介绍,近视的发病原因也比较复杂,所以需要通过饮食、环境和生活方式等来做具体的预防方法。较好是让孩子在空气新鲜、视野开阔的郊外参加活动,还需要注意营养补充,关键是维生素B、矿物质的补充都是眼睛发育和功能进展所必需的。

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